Day of Mindfulness, Ubud, Januari 2023

Seperti tubuh jasmani kita yang butuh makanan yang bernutrisi agar dapat hidup sehat, demikian juga hati dan pikiran kita yang memerlukan nutrisi yang baik agar memiliki cukup kebahagiaan untuk menjalankan keseharian. Kebahagiaan timbul dari hati dan pikiran yang sehat, tenang dan damai. Kebahagiaan yang timbul dari dalam bukan dari kondisi luar. Dan kebahagiaan itu sifatnya organik, dapat ditumbuhkembangkan di lahan hati kita sendiri. Begitu banyak kebahagiaan di sekitar kita, disetiap saat - yang tidak pernah kita sadari dan berlalu begitu saja. Day of mindfulness, berlatih hidup sadar mengembalikan hidup yang sesungguhnya, menyirami benih-benih yang baik di dalam diri kita.

Foto